Dragă femeie,


Îți propun o listă cu afirmații pozitive pe care să le citești lent și cu voce tare, de trei ori la trezire și de trei ori înainte de culcare


Acest exercițiu nu este magic, nu înlocuiește tratamentul medicamentos și nici nu vindecă în mod miraculos, însă repetarea continuă a afirmațiilor pozitive s-a dovedit a avea un efect benefic asupra unora dintre oamenii care practică acesta. Acordă acestui exercițiu un timp de două luni de zile pentru un efect minim asupra stării de spirit

. Poți suplimenta citirea acestor afirmații cu muzică relaxantă în fundal. Poți adăuga și alte afirmații în această listă, din cele care ți se potrivesc ție cel mai bine.


Sunt iubită

Sunt o femeie bună

Sunt încrezător

Sunt miloasă

Sunt darnică

Sunt frumoasă

Sunt apreciată

Sunt înțeleasă

Sunt completă

Sunt acceptată

Sunt talentată

Sunt respectă

Sunt o femeie de succes

Caut să fac ceea ce e bine în fiecare zi

Îmi construiesc fericirea în fiecare zi

Sunt recunoscătoare pentru ceea ce am

Caut să îmi folosesc talentul în mod pozitiv

Sunt generoasă

Evoluez.


Sunt mulțumită de rezultatele obținute în fiecare zi


Mă dezvolt în mod constant


Sunt plină de energie

Sunt liberă

Sunt motivată

Pot face față provocărilor zilei

Ziua de azi e plină de oportunități

Simt bucurie și încredere

Sunt binecuvântată

Am tot ce am nevoie acum.


Concluzie:

Lasă puterea fiecărui cuvânt să vindece rănile din sufletul tău și să îți aducă acea starea de bine după care tânjești.


Bibliografie:

Amorsen Cristina și Mateescu Dragoș - ,, Cuvinte de pus la rană”-Copyright 2023.





Sunt Oana

Am ales să fiu în această viață omul care ajută alți oameni normali care au nevoie de ghidare în propria lor viață .

Îmi iubesc profesia care m-a făcut să conștientizez că , dizabilitatea pălește în fața dorinței și a voinței cu adevărat. Nimic nu e imposibil totul e posibil.

Abonează-te la newsletter

Toate drepturile rezervate

© Psiholog Oana Stoica

0727.476.064